Каошики (каушики) (санскр. Kaoshikii, от санскр. «kośa» — слой ума) — йогический танец, который благотворно влияет на физическую, психическую и духовную сферу. Танец был изобретен в 1978 году Шри Шри Анандамурти (Прабхат Ранджан Саркар), индийским философом, духовным учителем, основавшим социально-духовное движение «Ананда Марга». Каошики применим для любого возраста и пола.
Каошики исполняют 21 минуту в сопровождении универсальной мантры: «Баба Нам Кевалам» (Высшее сознание/любовь/радость/спокойствие — это все что есть).Танец представляет собой серию из восемнадцати движений, где вместе с физическим движением происходит удержание в разуме особой психической идеации (образного представления).
У этого танца 22 лечебных эффекта. Это своего рода панацея почти от всех женских заболеваний и от многих мужских заболеваний. Каошики является лекарством от большинства заболеваний печени, позвоночника , эндокринной системы , выполнение этого упражнения гарантирует безопасные роды и замедляет процессы старения в организме. Это лекарство.
Танец представляет собой серию из восемнадцати движений, выполняемых в ритме пения мантры «Baba Nam Kevalam», где вместе с физическим движением происходит удержание в разуме особой психической идеации (образного представления).
На наших занятиях я обучаю этому танцу, и вы можете применять его каждый день. Наполнять энергией свою психику, гармонизировать тело и дух.